最近的天气，也太热了吧！
很多地方进入了“大烤”模式
气温直接突破40℃
在持续高温闷热的天气里
“热死人”不是一句玩笑话
多地出现了热射病（中暑）致死病例
所以，千万要做好预防，谨防中暑！
一、中暑有哪些症状？
气温过高、湿度大、风速小、体弱、对热不适应、劳动强度过大和时间过长、过度疲劳等都易诱发中暑。
中暑是有先兆的，若在高温环境下出现出汗、口渴、头晕、眼花、耳鸣、四肢无力、胸闷、心悸、恶心、注意力不集中、体温正常或略升高（<38℃），可能将要中暑或者已经中暑了。
中暑病情可轻可重，重度中暑可引发死亡，尤其是热射病，死亡率高。
- 轻症中暑可能出现恶心、呕吐、心悸、脸色干红或苍白，注意力涣散、动作不协调，以及体温升高等症状。
- 重症中暑包括热痉挛、热衰竭及热射病。
- 热痉挛会大量出汗后出现短暂、间歇发作的肌痉挛，伴有收缩痛，体温一般正常。
- 热衰竭则以多汗、皮肤湿冷、面色苍白、恶心、头晕、心率明显增强、低血压、少尿，可伴有眩晕、晕厥。
- 热射病是最严重的中暑类型，如得不到及时妥善的救治，死亡率可高达50%。表现为皮肤干热、无汗、昏迷等，可伴有全身性癫痫样发作、多器官功能障碍综合征，大多体温高达40℃及以上。
二、如何预防中暑？
预防中暑，记住几点：
1.做好防晒
尽量不在烈日下暴晒，出门时最好打遮阳伞、戴遮阳帽和遮阳镜，涂抹防晒霜，穿透气、易散热的衣服，减少在太阳直射下的户外活动时间。
2.随身携带降暑药
准备一些防暑药物，如虎标万金油（虎标复方樟薄软膏）。将虎标万金油涂抹在额头或太阳穴，能够疏风清热、清凉解暑。如果中暑晕过去了，可将虎标万金油涂抹在鼻子下方，能够开窍醒脑，缓解头痛、眩晕等症状。
虎标万金油，源于清朝末年，当时大批中国人下南洋讨生活，福建老中医胡子钦也随之来到缅甸开中药铺（永安堂）。
南洋气候炎热，人们容易中暑，头晕、疲乏，胡子钦曾用一种国内带去的中成药“玉树神散”给人治病，清凉解暑的效果相当好，所以很受欢迎。
其子胡文虎对玉树神散进行了改良，结合中国、印度和缅甸等地的古方，再用西药的科学方法制造，最终研制成了“虎标万金油”，具有清凉散热、提神醒脑、驱蚊止痒、缓解头疼鼻塞等功效。
3.及时补水
夏日外出时，随身携带运动饮料或淡盐水，及时补充。别等到口渴才喝水，流汗多时最好喝淡盐水。
还可饮用预防中暑的降温饮品，如念慈菴枇杷膏特饮，不仅能清凉润喉，消暑解渴，还能养肺以及调心降火。
4.充足休息
高温天工作时间不宜过长、强度不宜过大，保证睡眠充足。
